• Ангельское личико

    То, как мы выглядим ( и на сколько), зависит от того, насколько регулярно и правильно мы ухаживаем за своей кожей. Например, зрелая кожа может быть сияющей, а молодая - тусклой. Комплексная программа, включающая домашний уход, салонные процедуры и диету сделают вашу кожу молодой и сияющей за 25 дней.

    Каждый день
    Диета и режим
    Полноценный сон. В течение 25 дней нужно ложиться спать в одно и то же время и ночной сон должен составлять не меньше и не больше 9 часов. Спать оптимально ложиться ровно в 22:00, и никаких компромиссов.<br>Вода. Достаточно в течение 25 дней выпивать одну бутылку минеральной воды без газа в день и уровень влаги в клетках будет полностью восстановлен.<br>Прогулки, занятия йогой или утренняя пробежка - обязательное условие успешности программы. Активная работа с опорно-двигательным аппаратом, кровеносной и дыхательной системой обеспечивает приток кислорода к каждой клеточке кожи, нормализуя обменные процессы, и способствует выведению вредных токсинов. В результате внутренняя среда клеток очищается, приобретает большую прозрачность, благодаря чему наблюдается эффект сияния. Ежедневная диета должна включать один вид нежирного сорта мяса, морепродукты, "живые" кисломолочные, 5 видов фруктов, 2 вида салатов и 1 овощной сок.
    Фармакология
    Стоит пройти профилактический курс про- и пребиотиков. Это позволит устранить склонность к воспалению и придать здоровый вид лицу. Ежедневный стресс, фастфуд, кофе и лекарственные препараты нарушают хрупкий баланс микрофлоры кишечника, что мгновенно отражается на состоянии кожи, волос и ногтей. Профилактический курс из живых лактобактерий нормализует биохимию крови и стимулирует иммунитет.<br>Витаминно-минеральные сбалансированные комплексы, разработанные ведущими фармацевтическими компаниями для кожи, ногтей и волос, - ещё один путь к достижению красоты. Месячный курс таких препаратов обеспечивает питание и восстановление кожи изнутри.

    Дома
    Кремы. В состав должны входить мультивитаминный комплекс из регенерантов, увлажнителей и фитоэкстрактов, стимулирующих микроциркуляцию и энергообмен в клетках кожи. Ночной крем-уход должен быть питательным для сухой кожи и балансирующим работу сальных желез - для жирной и комбинированной.
    Лосьон, тоник. Должен быть мягким, но при этом обладать мощным отшелушивающим эффектом. Идеальным выбором будут средства, в состав которых включены фруктовые АНА-кислоты для сухого типа или салициловая кислота для жирной проблемной кожи.
    Сыворотки и ампульные beauty-концентраты. Понадобятся для интенсивной программы, т.е. для устаревшей, обезвоженной кожи, подвергшейся стрессу. Эти мощные средства проникают в более глубокие слои кожи и оказывают сильное стимулирующее воздействие на клетчатом уровне. Маски и скрабы. Удачным решением будет использование маски с активной аскорбиновой кислотой или богатой экстрактами водорослей, дрожжей и соевым протеином. Скраб должен состоять из мягких гранул, исключающих микротравматизацию эпидермиса.
    Если точно следовать нашим рекомендациям, то результат будет достигнут.
    комментария(ев) 1 комментарий
    1. Аватар для Freken
      Freken -
      Если не пугаться этих сложных названий и бесконечных орто-пребио-мульти, и поставить перед собой цель - здоровая и красивая кожа, то можно много достичь. Лично я попробую поставить над собой эксперимент и последовать советам врача дерматолога, специалиста по инъекционным методикам омоложения Бондаренко Максима Васильевича. Через месяц выложу на всеобщий суд фото "до" и "после"